Kurkuma is op de Nationale Gezondheidsbeurs gekozen tot het Supplement van het Jaar 2019. Deze heilzame specerij uit Zuidoost-Azië staat de laatste jaren in westerse landen volop in de belangstelling…

Op de etiketten van voedingssupplementen zie je vaak RI staan. RI is een afkorting voor referentie inname en het geeft aan hoeveel de vitamines en mineralen in het supplement bijdragen…

Zuivel, vlees en vis zijn goede bronnen van vitamine B12 voor zwangere vrouwen. Voor de zwangere vegetariërs zijn supplementen noodzakelijk. Dit blijkt uit een onderzoek van Maastricht University waaraan 1266…

Zwarte peper is niet alleen een smaakmaker, wanneer je deze specerij dagelijks gebruikt heeft het een gunstige werking op de spijsvertering. Daarnaast bevordert het de opname van voedingsstoffen en supplementen.…

Vitamine D is een van de vitamines die ons lichaam zelf kan aanmaken, maar daarvoor hebben we wel de zon nodig. In Nederland is de intensiteit van het zonlicht van…

Een onderzoek naar cannabis van het Cajal Institute in Madrid geeft nieuwe inzichten over de medicinale voordelen van CBD. De Spaanse wetenschappers hebben een dosis gevonden die in staat is…

We zijn allemaal bekend met de termen stress en burn-out, maar weet jij ook wat een bijnieruitputting is? Langdurige stress kan de bijnieren namelijk uitputten met als gevolg klachten zoals…

Omega 3 vetzuren zijn van groot belang voor de gezondheid. Omdat maar weinig mensen door middel van voeding aan de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid komen, is het raadzaam om omega 3 bij te…

Cannabisolie kan de symptomen van de ziekte van Crohn aanzienlijk verminderen, dit blijkt uit een nieuw onderzoek. Een achtweekse behandeling met cannabisolie heeft gezorgd voor een remissie van 65% bij…

Het aantal mensen met overgewicht blijft stijgen in het afgelopen decennium. Het obesitas probleem is niet alleen aanwezig in Europa, maar ook in Japan. Daarom hebben Japanse universiteiten onderzoek gedaan…