Omdat onze voeding steeds minder magnesium bevat en magnesium zo enorm belangrijk is voor ons lichaam, wordt magnesiumsuppletie steeds populairder. Er zijn veel soorten magnesiumsupplementen verkrijgbaar. Het verschil zit hem…

Magnesiumsuppletie wordt steeds populairder. Waarom? Chronisch latent tekort komt steeds vaker voor bij de algemene bevolking en dat terwijl magnesium onmisbaar is. Magnesium is namelijk betrokken bij meer dan 300…

Magnesium, het tweede meest voorkomende intracellulaire molecuul, is essentieel in veel intracellulaire processen en lijkt een belangrijke rol te spelen in de pathogenese van migraine. Routinematige bloedtesten weerspiegelen niet de…

Magnesium speelt een centrale rol in verschillende organen en lichaamsdelen, vooral tijdens de zwangerschap. Magnesiumsuppletie tijdens de zwangerschap vermindert waarschijnlijk het optreden van ongewenste zwangerschapsaandoeningen. Dit blijkt uit een gerandomiseerde…

Eén van de meest populaire behandelingen van depressie, SSRI-antidepressiva, is riskant, duur en niet erg effectief. Dit heeft wetenschappers ertoe aangezet om naar alternatieven te zoeken en het lijkt erop…

In vergelijking met calcium is magnesium een ​​”weesvoedingsstof” die aanzienlijk minder is bestudeerd. Lage inname van magnesium en bloedspiegels zijn geassocieerd met type 2 diabetes, metaboolsyndroom, verhoogd C-reactief eiwit, hypertensie,…

Een nieuwe publicatie in The Journal of the American Osteopathic Association toonde aan dat vitamine D niet kan worden omgezet zonder voldoende magnesium in het lichaam, wat betekent dat vitamine…

Magnesiumtekort staat bekend om het veroorzaken van hyperactiviteitsaanvallen. Een effect dat verholpen kan worden door het aanvullen van magnesium. Magnesiumtekort wordt vaak gemeten in het bloed, echter moet deze waarde…

Carnitine speelt een belangrijke rol in de energieproductie van het lichaam. Een tekort aan carnitine veroorzaakt dan ook vermoeidheid. Het lichaam kan carnitine voor een deel zelf aanmaken, het overgrote…

Alfalfa wordt al honderden jaren gebruikt als veevoer, maar het kent ook een lange geschiedenis van gebruik als medicinaal kruid voor mensen. En dat komt door zijn superieure gehalte aan…