Statines worden aangeprezen als de beste manier om cholesterol te verlagen en een hartaanval te voorkomen. Deze cholesterolverlagers behoren zelfs tot de meest voorgeschreven medicijnen op de markt. Toch bestaan…

Zwarte peper is niet alleen een smaakmaker, wanneer je deze specerij dagelijks gebruikt heeft het een gunstige werking op de spijsvertering. Daarnaast bevordert het de opname van voedingsstoffen en supplementen.…

We zijn allemaal bekend met de termen stress en burn-out, maar weet jij ook wat een bijnieruitputting is? Langdurige stress kan de bijnieren namelijk uitputten met als gevolg klachten zoals…

Sarcopenie wordt gekenmerkt door een afname van spierkracht en spiermassa wat veroorzaakt wordt door veroudering. Dit is de primaire factor, maar er zijn ook relaties met (in)activiteit, voeding en ziekte.…