Voedingssupplementen worden door verschillende media, artsen en instellingen nog steeds regelmatig als ‘gevaarlijk’ weggezet. Toch meet Amerika’s grootste database opnieuw geen sterfgevallen door vitamines. Nul doden door vitamines en mineralen…

Vitamine D is een van de vitamines die ons lichaam zelf kan aanmaken, maar daarvoor hebben we wel de zon nodig. In Nederland is de intensiteit van het zonlicht van…

We zijn allemaal bekend met de termen stress en burn-out, maar weet jij ook wat een bijnieruitputting is? Langdurige stress kan de bijnieren namelijk uitputten met als gevolg klachten zoals…

Hoe meer ontstekingsremmende voedingstoffen – zoals omega-3-vetzuren, curcumin, knoflook, gember en magnesium – je binnenkrijgt, hoe minder snel verouder je. Dat ontdekten Spaanse voedingswetenschappers. Volgens hun studie vertraagt een voedingspatroon…