Ashwagandha is een ayurvedisch medicijn en is een zeer sterk adaptogeen kruid. Adaptogenen hebben zeer unieke eigenschappen die je lichaam helpen stress te verminderen. Om als een adaptogeen te worden…

Promotieonderzoek van Caroline de Theije van de Universiteit Utrecht laat een overtuigend verband zien tussen darmproblemen en afwijkingen in de hersenen. Zo ontdekte zij dat bij muizen die autistisch gedrag…

Het is lastig om er een gezonde levensstijl op na te houden in deze wereld vol met hartige verleidingen en lekkere tussendoortjes. Een gezonde levensstijl houdt in dat je dagelijks…