Chlorella en spirulina worden nog wel eens verward. Niet zo gek, want het zijn beide algen met een uitzonderlijk hoge voedingswaarde, maar toch zijn ze niet hetzelfde. In dit artikel…

De afgelopen jaren is het aantal mensen met autisme en aandachtstekort-hyperactiviteitstoornis (ADHD) flink toegenomen. Er dragen veel factoren bij aan deze stijging, maar onderzoek laat zien dat voedingsstoffentekorten een belangrijke…

Op de etiketten van voedingssupplementen zie je vaak RI staan. RI is een afkorting voor referentie inname en het geeft aan hoeveel de vitamines en mineralen in het supplement bijdragen…

Voedingssupplementen worden door verschillende media, artsen en instellingen nog steeds regelmatig als ‘gevaarlijk’ weggezet. Toch meet Amerika’s grootste database opnieuw geen sterfgevallen door vitamines. Nul doden door vitamines en mineralen…

Kinderen tussen de zes maanden en vijf jaar moeten vitamine A-, C- en D-supplementen nemen, is het advies van de overheid uit het Verenigd Koninkrijk.  Onderzoekers in Wales ontdekten dat…

Een groot deel van de Nederlandse topsporters krijgt minder van bepaalde voedingsstoffen binnen dan aanbevolen. Dat concludeert Floris Wardenaar in zijn promotieonderzoek. Hij is sportdiëtist en promoveert binnenkort aan de…

Het is lastig om er een gezonde levensstijl op na te houden in deze wereld vol met hartige verleidingen en lekkere tussendoortjes. Een gezonde levensstijl houdt in dat je dagelijks…

Voedingssupplementen neem je om jouw gezonde leefstijl te ondersteunen. Maar lees je de ingrediëntenlijst op het etiket, dan zie je vaak naast de werkzame stoffen ook andere ingrediënten staan. Er…

Carnitine speelt een belangrijke rol in de energieproductie van het lichaam. Een tekort aan carnitine veroorzaakt dan ook vermoeidheid. Het lichaam kan carnitine voor een deel zelf aanmaken, het overgrote…

Alfalfa wordt al honderden jaren gebruikt als veevoer, maar het kent ook een lange geschiedenis van gebruik als medicinaal kruid voor mensen. En dat komt door zijn superieure gehalte aan…