Glutathion is misschien wel het belangrijkste molecuul dat je nodig hebt om gezond te blijven en ziekte te voorkomen. Het lichaam zet glutathion in om gifstoffen waar wij aan worden…

In Japan nemen miljoenen mensen dagelijks chlorella, zoals wij hier vitamine C slikken. Ook in het Westen begint chlorella steeds meer terrein te winnen, dankzij de vele gezondheidsvoordelen. Wat chlorella…

Uit onderzoek blijkt dat er zeven voedingsstoffen zijn die jou happy kunnen maken. Deze voedingsstoffen kunnen in de hersenen een bijdrage leveren aan ons geluksgevoel en het stressmechanisme versterken. Lees…

Ginseng wordt al duizenden jaren geconsumeerd door mensen en het is dan ook de meest bekende geneeskrachtige kruid in Azië. Er zijn twee soorten ginseng: Aziatische ginseng en Amerikaanse ginseng.…

Aminozuren klinken veel mensen bekend in de oren, maar vaak weten ze niet precies wat het zijn en wat ze doen voor het lichaam. En dat terwijl aminozuren de basis…

Eiwitten zijn belangrijke bouwstenen van het lichaam. Lange tijd werd gedacht dat eiwitten van plantaardige bronnen niet goed worden opgenomen en dat we ze vrijwel alleen via dierlijke producten zoals…

Het moment waarop je een supplement inneemt heeft veel invloed op de opname en werking van nutriënten. Bij het nemen van supplementen is het daarom belangrijk om te kijken naar…

Statines worden massaal voorgeschreven om de cholesterolspiegel te verlagen. Nu wordt er überhaupt getwijfeld aan de werkzaamheid van cholesterolverlagende medicijnen. Maar volgens Chris Seal, professor in voeding en menselijke voeding…

Griep komt het vaakst voor in het najaar met een piek in de wintermaanden. Het wordt veroorzaakt door het influenzavirus: kom je in contact met iemand die besmet is, dan…

Statines worden aangeprezen als de beste manier om cholesterol te verlagen en een hartaanval te voorkomen. Deze cholesterolverlagers behoren zelfs tot de meest voorgeschreven medicijnen op de markt. Toch bestaan…