Vitamine D heeft een aantal buitengewone prestaties onder zijn spreekwoordelijke gordel, en niet de minste is de preventie van ziekten. Huid blootgesteld aan de zon produceert deze ‘zonnevitamine’, die helpt bij het voorkomen van osteoporose en het bevordert sterke botten en tanden.
Het is bekend dat het zeer veel voordelen heeft en zelfs cruciaal is in sommige plekken van het lichaam. Een tekort kan leiden tot ziektes als netvliesveroudering, lupus, darmziekten, multiple sclerose (MS) en chronisch hartfalen. Maar dat is niet alles, vitamine D remt infecties en complicaties betrokken bij ziektes zoals COPD (Chronische Obstructieve Long Ziekte).
Luchtweginfecties
Onlangs zijn er nog meer onderzoeken gepubliceerd over de voordelen van vitamine D. Vitamine D is ook zeer krachtig tegen borst- en prostaatkanker en zeer nuttig voor de behandeling van dodelijke luchtwegenvirussen volgens het onlangs gepubliceerde onderzoek in the Journal of the American Geriatrics Society.
Daily Mail: “Oudere patiënten die een hoge dosis vitamine D binnen kregen hadden 40% minder kans op het ontwikkelen van longinfecties. Longontsteking, bronchitis en griep hebben hogere sterftecijfers onder ouderen omdat zij een laag immuunsysteem hebben. Maar omdat het virussen zijn, wordt antibiotica vaak niet voorgeschreven omdat ze niet effectief zijn. Deskundigen zijn echter van mening dat vitamine D helpt om acute luchtwegeninfecties te voorkomen bij mensen op leeftijd.”
Wetenschappers zeggen dat het nemen van vitamine D het aantal sterfgevallen door longaandoeningen drastisch kan verminderen, vooral die bij oudere volwassenen in verpleeghuizen. Professor Dr. Adit Ginde, hoofdonderzoeksauteur aan de Universiteit van Colorado, ziet de link als een potentiële levensreddende ontdekking. Hij erkent dat artsen zeer weinig macht hebben om acute luchtweginfecties (ARI’s) te bestrijden, vooral omdat de meeste viraal zijn, waardoor antibiotica niet effectief zijn.
Onder 107 bewoners in verpleeghuizen met ademhalingsproblemen (gemiddelde leeftijd 84), kregen 55 een hogere dosis vitamine D voor 1 jaar, terwijl de rest een lagere dosis kregen. De eerste groep had een afname van 40 procent in ARI’s (acute luchtwegeninfecties).
Volgens Ginde: Vitamine D kan het immuunsysteem verbeteren zodat het beter infecties kan bestrijden.
Overlevingskans borstkanker
Een ander onderzoek wees uit dat vrouwen met hoge gehaltes aan vitamine D langer blijven leven na borstkanker diagnose. Onderzoekers melden dat wanneer vrouwen hun vitamine D gehalte verhoogden, zij een derde meer kans hebben om het te overleven, met name voor premenopauzale vrouwen. Het mechanisme is de mogelijkheid om de reproductie van kankercellen te stoppen.
Lees het volledige artikel met meer voordelen van vitamine D hier.